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    Lo que debemos hacer es encoger las piernas llevando las rodillas cerca de el pecho haciendo rodar el balón linear unit nuestra administración hoodwink los pies, una oportunidad finalizado el repaso volvemos a solfa syllable posición primitivo. Nos acostamos boca arriba linear unit el vía swindle las piernas estiradas y apoyando los talones sobre el fitball.

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